Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se
encuentra la de pintar mándalas, los cuales son publicados en libros
parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el
mándala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para
colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina
expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo
colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar
personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la
creatividad
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